Лишний вес чаще всего означает нарушение липидного обмена в организме, а это всегда отражается на внешнем виде кожи.
Она становится жирной, тусклой и грубовато-плотной, поэтому нуждается в особом уходе, который компенсировал бы недостатки обмена веществ.
Расставаясь с лишними килограммами, организм трудится изо всех сил. Коже лица необходима помощь, чтобы «убегающие» килограммы не унесли с собой ее свежесть и молодость.
Коррекция ежедневных процедур по уходу за кожей
Вечерний крем: более питательный и насыщенный, чем обычно.
Крем для век: используйте не гель, а крем, даже по утрам (современные средства впитываются очень быстро и не помешают вам вовремя сделать макияж).
Основные проблемы с кожей при похудении
Ловушка, которая подстерегает кожу при снижении веса, — это понижение тонуса: кожа обвисает, появляются новые и углубляются старые морщины, растяжки. Чтобы этого не произошло:
2-3 раза в неделю делайте лифтинг-маску (во время похудения и несколько недель после того, как вес войдет в норму); также регулярно делайте массаж (ручной, аппаратный) или миостимуляцию в салоне, а дома — самомассаж и гимнастику для лица; контрастные процедуры помогают предотвратить обвисание кожи в целом и появление второго подбородка в частности. Каждый день берите два махровых полотенца, смачивайте их попеременно то горячей, то холодной водой, и похлопывайте ими под подбородком (начинайте и заканчивайте холодным полотенцем); актуально и протирание кожи кубиками льда.
Растяжек не будет, если грамотно и постепенно сбрасывать вес и обязательно заниматься физическими упражнениями.
Во время похудения активизируется метаболизм и вывод токсинов, кожа может дать аллергическую реакцию даже на привычные косметические средства, поэтому выбирайте гипоаллергенные формулы и при первых же признаках аллергии сразу же меняйте средство.
Для кожи лица и тела полезна морская соль, особенно во время похудения. Она помогает держать кожу в тонусе, способствует выводу из организма токсинов и насыщает кожу минеральными солями. Принимайте ванны с морской солью, их можно делать хоть каждый день. Длительность процедуры — 20 минут, температура воды — 36-38 градусов. Вытираться не нужно, посидите минут 20, завернувшись в полотенце или халат. Во время ванны несколько раз ополаскивайте в воде лицо. Настоящая морская соль продается в аптеках, выглядит невзрачно, стоит недорого. Если же вы предпочитаете ароматизированные соли, обязательно проверьте их состав — иногда в погоне за красотой и благоуханием производитель лишает соль всех ее полезных свойств. Необходимо, чтобы в состав препарата входили настоящие природные соли с богатым минеральным составом, а не поваренная соль плюс ароматизатор и краситель, как это часто бывает.
Обязательно принимайте витамины, выбирая наиболее эффективные комплексы. Сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей свидетельствуют о том, что витаминов недостаточно.
