Похудение

Польза разгрузочных дней неоспорима, они хороши даже для тех, кому не нужно худеть. Если давать организму отдохнуть один раз в неделю, то о наборе лишнего

Лишний вес чаще всего означает нарушение липидного обмена в организме, а это всегда отражается на внешнем виде кожи. Она становится жирной, тусклой и грубовато-плотной

На многих известных курортах мира каждую осень — после сбора урожая — проводится лечение виноградом. Такой курс вы можете пройти и в домашних условиях.

Диета заключается в том, чтобы заменить один из приемов пищи на орехи и сухофрукты. Диетологи утверждают, что при употреблении сухофруктов посвежеет лицо

Сохранить здоровье и красоту поможет правильное питание. В каждом возрасте оно имеет свои особенности. Чем раньше вы начнете придерживаться специального

Энергия, которая необходима человеку, измеряется в килокалориях. Какие-то продукты более калорийны, какие-то менее. Ознакомившись с таблицей калорийности

Продолжительность капустной диеты 10 дней. Ее довольно легко выдержать. Время приема пищи не ограничено. Это значит, что есть можно и вечером без вреда для талии.

Вода — источник жизни и красоты. Сколько и какой воды нужно пить, чтобы чувствовать себя здоровой и быть красивой и молодой? Очень часто, к сожалению

В березовом соке содержатся органические кислоты, дубильные вещества, минеральные вещества, железо, калий, кальций, глюкоза, фруктоза, фитонциды.

Научные споры относительно влияния соли на здоровье человека не утихают. Одни называют ее белой смертью и придерживаются так называемых бессолевых диет.

Тмин — одна из древнейших приправ. Есть сведения о том, что люди использовали его ещё пять тысячелетий назад. С тех пор любовь к этому растению совсем не утихла.

О том, что козье молоко полезно, людям было известно еще задолго до появления современной медицины. У долгожителей Кавказа и балканских стран, где коз